vrijdag 19 december 2014

de jongen die een talent had


Hallo allemaal!

Het was de laatste dag voor de kerst vakantie. De school hield een verplichte talentenshow.
Het was tijd uitzitten.
Die mensen hadden allemaal een talent, en dat is natuurlijk super leuk voor ze, maar voor mij niet zo interesant om naar te kijken.
Op de helft van de show kondigdde de host een jongen aan. Hij liep het podium op en je hoorde overal gemompel. De jongen zag er inderdaad een beetje eigenaardig uit.
Een echt nerdje. Iemand die je totaal niet op een podium zou verwachten.
Stil liep hij naar de hoek van het podium. De muziek begon. Vrij weinig mensen keken. Dat kleine nerdje kon toch niet een ├ęcht talent hebben!?
Maar toen begon hij te dansen. Als een robot. Ik weet niet of je iemand al een keer zo hebt zien dansen. Maar het is gewoonweg facinerend hoe een mens zulke bewegingen kan maken.
Iedereen keek ademloos. Mensen die verdiepd waren in hun telefoon werden door de mensen om hun heen aangestoten. Iedereen keek. En iedereen klapte. Die kleine nerd had waarempel ├ęcht een talent! Hij kreeg een mega aplaus. Maar hij had vooral bewezen dat vooroordelen niet waar hoeven te zijn. Dit gebeurde allemaal een kwartier geleden. De show is nkg steeds bezig. Maar ik wilde het nu meteen vertellen, in de hoop dat ik mijn gevoel hierbij goed over kan brengen.

Liefs,
Suzanne

maandag 1 december 2014

Time To Relax

 



Hallootjes :)

Nou ik dacht laat ik maar weer wat schrijven want het kwam er niet echt van de laatste..... 6 weken ^^
Nu denk je misschien nou komt er een meesterlijke smoes, maar nee.
Die heb ik niet. Ik had het helemaal niet super druk met school of andere belangrijke dingen.
Maar ik was wel een beetje gestrest, dingen gingen niet zo goed als anders en ik had geen zin om iets te doen wat ook maar een beetje moeite koste.
Wat ik toen had moeten doen was gewoon even relaxen.
Vandaag zet ik wat dingen op een rijtje die ik had kunnen doen (en die ik nu dus wel eens doe!)

1. De Powernap
Een powernap betekent eigenlijk gewoon 20 minuten gaan liggen. je zet je wekker over 20 minuten en gaat gewoon liggen. Meestal val ik niet eens in slaap maar lig ik gewoon 20 minuten. Omdat een powernap altijd 20  minuten duurt kan je hem gewoon inplannen. voor mij werkt het goed omdat ik gewoon tegen mezelf  kan zeggen 'over 20 minuten kan ik me overal druk om maken, maar nu niet'
O ja, je telefoon moet wel uit die 20 minuten ;)

2. Ademen
 
Waarschijnlijk denk je nu, ja dat doe ik al de hele dag en dat helpt niet echt.
Maar weet je of je goed ademt? 70 procent van de mensen ademt niet goed.
Dat kan door stres komen maar het kan ook zijn dat je het gewoon zo hebt aangeleerd.
Er zijn verschillende oefeningen om goed te ademhalen, bijvoorbeeld : leg je handen op je onderbuik, adem in en concentreer je op je onderbuik, adem net zo lang tot je onderbuik helemaal omhoog gaat als je inademt.
 
3. Opruimen
 
Voor de meeste mensen klinkt dit waarschijnlijk extreem raar uit mijn mond.
ik ben namelijk een nogal rommelig type(dat is vrij zacht gezegd).
Maar ook ik weet dat het werkt! Als je kamer opgeruimd is, is je hoofd dat ook. (hallo, oma Suzanne. aangenaam)
 
 
4. Kaarjes, Thee en een boek
Ook dit momentje kan je gewoon inplannen. Kaarsjes aan, thee zetten, kleedje pakken en een boek erbij. Daar kan ik echt van genieten!
 
 
5. Voetenbadje
Maak een voetenbadje met kalmerende geurolie. Terwijl je voeten in het voetenbadje zitten kan je je favoriete serie kijken, een boek lezen of gewoon even lekker niks. Je kan natuurlijk ook gewoon in bad gaan liggen met een boek ( telefoon is niet handig !!)
 
 
6. Kauwgom kauwen
Als je bijvoorbeeld na de pauze een toets hebt, kauw in de pauze op een kauwgompje.
Of als je gestrest in de auto zit bijvoorbeeld. Kauwgom kauwen helpt ook tijdens het leren.
 
 
7. Lachen
Lachen is super belangrijk! Als je lacht maken je hersens endorfine aan. Waardoor je blij word en je ontspant. Nog wat tips om een vrolijk gevoel te krijgen zijn: Omhoog kijken en je wenkbrauwen omhoog doen.
 
 
Laat me jouw tip weten!
 
 
Liefs Suzanne.
 
 
Ps: wisten jullie dat ik ook een YouTube kanaal heb? je kunt mijn filmpjes vinden onder het tabje Video's :)
google64d1b27ad818396d.html

google64d1b27ad818396d.html
 

 
 


zaterdag 25 oktober 2014

Look around, this is a beautiful world! + Het Roomie Teken.



Hey Hey,

Soms denk ik als ik iets zie, hey das eigenlijk best bijzonder, terwijl ik daar nooit echt bij stil had gestaan.
Soms heb ik een gevoel dat je een stapje terug moet doen voordat je dat soort dingen beseft.
Als ik uit school kom ben ik een beetje gestrest. In het weekend wil ik veel doen.
Maar wat als je dat allemaal even opzij zet.
Ik fietste pas naar huis en besefte dat het eigenlijk best bijzonder is dat iedereen zo veel fietst!
 In andere landen is het helemaal niet zo normaal dat als je ff snel naar de supermarkt moet de fiets pakt.
en heb je er bijvoorbeeld wel eens overgedacht dat het best bijzonder is dat wij 24/7 weten wat voor weer het word?
 Als ik op school zit en het regent kijk ik snel even op mijn telefoon, waar ik best precies kan zien hoe laat het weer droog word. dat is toch bijzonder!?
Als ik dan op straat loop, in